مع استقبال اليوم الأول لعيد الفطر المبارك، يسرف الكثيرون بتناول أصناف متعددة من الأطعمة ذات المحتوى العالي من السعرات الحرارية، مثل الحلويات والأطعمة الدسمة والمعجنات، مما يحدث اضطراباً في الجهاز الهضمي، وخصوصاً أن يحدث بعد الاعتياد على نمط غذائي مختلف عن ذلك المتبع طوال السنة، ولهذا يحتاج الجسم إلى فترة للعودة إلى العادات الغذائية المتبعة على مدار العام.
نصائح مهمة من أخصائية التغذية أثار العجولي في الملف الصوتي المرفق
